Sie werden während der Trekking-Tour von einem ausgebildeten und lizenzierten, einheimischen Bergführer begleitet. Dieser wird während der Tour nicht von Ihrer Seite weichen und Ihnen Anweisungen und Ratschläge für die einzelnen Etappen geben. Ebenso wird der Bergführer Ihre Gesundheit beobachten…
Ihre Begleitmannschaft am Mt. Meru und Kilimanjaro erwartet nach der Trekkingtour ein quasi obligatorisches Trinkgeld von Ihnen. Die Bergführer und Träger arbeiten sehr hart, um die Besteigung für Sie zu einem erfolgreichen und unvergesslichen Erlebnis werden zu lassen. Die Höhe…
„Cook it, peel it – or forget it!“ Bitte essen Sie keine ungeschälten Früchte oder Obst, keinen rohen Salat, keine Eiswürfel und kein Speiseeis! Bei gekochten und geschälten Speisen kann nicht viel passieren. Große Gefahrenquelle ist auch das Trinkwasser: In…
1. Gehen Sie langsam „Pole Pole“ wie es in Suaheli heißt! Das ist sehr wichtig während der ersten Tage der Besteigung. Bitte folgen Sie unbedingt den Anweisungen Ihres Bergführers. Das mag Ihnen anfangs schwer fallen, wenn Sie sich noch topfit…
Die größten gesundheitlichen Probleme für Touristen sind in der Regel Magen und Darm-Infektionen, zugezogen durch verschmutztes Trinkwasser und/oder schlechtes und ungewohntes Essen. Vor allem der Genuss von rohen oder nicht richtig gegarten Nahrungsmitteln, von ungewaschenem Obst und Gemüse, das Trinken…
